Soprattutto in vista dell'estate, la dieta è uno degli argomenti più gettonati. Spesso pensiamo che seguire il "miracoloso" regime alimentare del momento sia sufficiente a farci perdere peso, ma in realtà stiamo sottovalutando alcuni fattori determinanti, legati al nostro stile di vita.

Consumare pasti veloci, magari davanti al computer, esagerare con i condimenti, variare poco: queste sono solo alcune delle 10 cattive abitudini che fanno ingrassare. Vediamo insieme quali sono e in che modo influiscono con i nostri chili di troppo.