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Lee Holmes, esperta di nutrizione, ha elencato sul Daily Mail i 10 migliori cibi anti-stanchezza: "Ho visto i migliori risultati attraverso uno stile di vita concentrato sul mangiare prodotti freschi e di stagione", ha detto. "Ascoltare il nostro organismo ci permette di decidere cosa è meglio per noi".

Sappiamo che la salute non può prescindere da ciò che mangiamo: "Se vi sentite stanchi – da detto Lee – provate qualcuno dei cibi contenuti nella top 10 per combattere la fatica e vedete se fanno al caso vostro – può essere uno di loro, o anche tutti".

Vediamo quali sono i 10 cibi anti-stanchezza e perché vengono consigliati.