L'associazione cibo e sesso è oramai nota a tutti e se è vero che esistono cibi considerati universalmente afrodisiaci, dal potere eccitante, è altrettanto vero che ne esistono altri che non bisogna assolutamente assumere prima di un incontro bollente. Nonostante sia abbastanza blasonata l’immagine di una cenetta romantica e luculliana, prima di un incontro passionale è meglio mantenersi leggeri. Appensatire lo stomaco, è controproducente perché influisce negativamente sull'energia a disposizione e sul risultato dell'amplesso, rendendolo meno appagante.Alcuni cibi in particolare rallentando la digestione e limitando l'esito della prestazione e provando un calo della libido. Mai mangiare la carne rossa, perché richiede una lenta e complessa digestione, con relativa sonnolenza. Lo stesso vale per i formaggi, per i fagioli e per il tofu, che possono favorire la produzione di gas instestinali, per nulla romantici per far colpo. Per non parlare delle patatine e del cibo fritto che renderebbero il processo digestivo faticoso a fronte di un alto apporto calorico.
Bandite anche per le caramelle gommose e alle bevande gasate: le prime, ricche di fruttosio, favoriscono l'irritazione intestinale, mentre le seconde provocano gonfiore di stomaco. Evitate anche di bere una quantità eccessiva di alcolcici perchè il rischio potrebbe essere quello di addormentarsi….