Torna l'ora solare. La notte tra sabato 29 e domenica 30 ottobre le lancette degli orologi dovranno tornare indietro di un'ora: quando saranno le 3, diventeranno le 2. Si cambia fino all'ultima domenica di marzo, quando rientrerà in corso l'ora legale. In soldoni, dormiremo un'ora in più la prima notte, ma di contro avremo meno luce al pomeriggio (e un'ora in più la mattina).
Giocoforza cambieranno anche le abitudini, con tanto di "Seasonal Affettive Disorder", una specie di "depressione" invernale. Tradotto in termini pratici, insonnia, difficoltà di concentrazione, perdita dell'appetito o del desiderio sessuale e irritabilità. In realtà, l’alternanza tra ora solare e legale non è altro che l’espressione del naturale adeguamento dell’uomo alle ore di luce, formalizzato dalla legge con l’obiettivo di risparmiare energia.
