Una lista di 20 cose da lasciare andare in vista dell'anno nuovo per migliorare la nostra vita, partendo in sostanza dal lavoro introspettivo su noi stessi. L'ha messa a punto un team di ricercatori americani che si sono avvalsi dell'aiuto di diversi psicologi. Prendere coscienza di sé è il viatico per il successo.

20 COSE DA LASCIARE ANDARE IN VISTA DELL'ANNO NUOVO
 

1. Lascia andare tutti i pensieri che non ti permettono di sentirti responsabile e forte.

2. Lascia andare il senso di colpa per aver fatto ciò che volevi veramente fare.

3. Lascia andare la paura dell’ignoto, fai un passo alla volta e permetti al percorso di rivelarsi.

4. Lascia andare rimpianti: gli errori commessi in passato forse erano proprio ciò di cui avevi bisogno per diventare la persona che sei oggi.

5. Lascia andare le preoccupazioni: preoccuparsi è come pregare perché accada quello che non vuoi.

6. Lascia andare l’abitudine di incolpare; se non ti piace qualcosa hai due scelte: accettala o modificala.

7. Lascia andare la convinzione di essere sbagliato.

8. Lascia andare la convinzione o il dubbio che i tuoi sogni non siano importanti.

9. Lascia andare la tua disponibilità illimitata. Smettila di esserci sempre per tutti mettendo te stesso in secondo piano.

10. Lascia andare il pensiero che gli altri siano migliori, più felici o che abbiano più successo di te. Smettila di paragonare te stesso con gli altri.

11. Lascia andare la convinzione che esista un modo giusto e un modo sbagliato di fare le cose o di vedere il mondo. Goditi i contrasti, celebra la diversità e la ricchezza della vita.

12. Lascia andare il tuo passato e smettila di paragonarlo al tuo futuro.

13. Lascia andare il pensiero che non sei dove dovresti essere.

14. Lascia andare la rabbia verso ex amanti e familiari. Tutti noi meritiamo felicità e amore; solo perché è finita non significa che l'amore in generale sia sbagliato.

15. Lascia andare la necessità di fare di più e essere di più; per oggi hai fatto il meglio che potevi.

16. Lascia andare la convinzione che bisogna sapere tutto in anticipo prima di realizzare qualcosa. La verità è che la maggior parte delle cose si impara strada facendo.

17. Lascia andare i tuoi problemi di soldi; limita le preoccupazioni e cerca di creare un piano per pagare i tuoi debiti.

18. Lascia andare il bisogno di salvare o cambiare le persone. Spesso il miglior modo per aiutare le persone che ci circondano è dar loro il buon esempio.

19. Lascia andare il bisogno di adattarti per essere accettato da tutti: la tua unicità è ciò che attrae gli altri.

20. Lascia andare l'odio nei tuoi confronti: permetti a te stesso di sbagliare senza colpevolizzarti eccessivamente.