Il periodo delle festività natalizie può mettere a dura prova la nostra linea: per quanti tengono particolarmente a rimanere in forma, può essere difficile resistere alle tentazioni di pranzi e cene. Tra le tante portate presenti ad ogni pasto ed i piccoli extra che ci si concede, qualche grammo in più è da mettere in conto (e, comunque, non è affatto una tragedia).

Per non strafare, tuttavia, basta seguire alcuni semplici accorgimenti, che trovate nella gallery all'inizio dell'articolo: ovviamente, non si tratta di rinunciare ai nostri cibi preferiti, che non possono mancare durante le feste, ma solo di essere un po' più "furbi"!