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Avete mai sentito parlare di happy eater”? Questo è un termine americano che indica tutte le persone ( specialmente le donne) che sono felici e che mangiano serenamente senza rinunciare ai piaceri della tavola. 

Stando a quanto rivela la scienza, quando si è felici si mangia con maggiore piacere e rilassatezza, specie se si è in compagnia. 

È questa la  differenza tra un happy eater  e le persone che, invece, usano il cibo come comfort food per sopperire ad alcune mancanze della loro vita.  

Un happy eater,  non salta mai i pasti, mangia regolarmente  a colazione, pranzo e cena senza badare troppo alle porzioni.

E’ una persona consapevole del fatto che le donne possono avere forme e taglie diverse e per loro questo non è un motivo di ossessione.

Inoltre, una ricerca della Self con l’Università del Nord della Carolina, condotta sui disordini alimentari, ha rilevato che l’happy eater non è mai stata a dieta prima dei 20 anni

Da tale ricera è anche emerso che l'happy eater se deve fare uno strappo alla regola e mangia più del solito lo fa senza sensi di colpa, soprattutto quando si trova in un'occasione particolarmente piacevole.