Reduci da Pasqua e pasquetta, e dagli annessi pranzi luculliani, un po’ di detox è d’obbligo per rimettersi in linea.
Non è necessario fare una dieta drastica, basta soltanto scegliere gli alimenti giusti per non appesantire l’organismo.
Una ricetta gustosa, ma leggera è quella del pollo all’arancia. Facilissima e veloce da preparare è ottima per mantenervi leggeri.
Ingredienti per 2 persone:
- 400 gr di pollo
- tre arance
- olio
- rosmarino
- timo
- sale e pepe q.b
Realizzarlo è semplicissimo: potete cucinare i petti di pollo interi, oppure realizzare dei teneri bocconcini.
Mettete il pollo in una teglia con dentro il succo delle arance. Aggiungete un filo d’olio, un pizzico di sale e uno di pepe. E ancora un rametto di rosmarino e uno di timo. Lasciate cucinare il pollo per 20 minuti, a 180° gradi, e il vostro piatto sarà subito pronto.
