Una dieta per mantenere l'intestino sano ed evitare così tutta una serie di disturbi. Riacquistare un benessere generale è molto semplice, almeno stando ai consigli di diversi nutrizionisti in giro per il mondo. Come da copione, bisogna soltanto comportarsi un po' meglio a tavola e al supermercato.

Ottenere pancia piatta e pelle in salute, perdendo i chili in eccesso, gonfiori e meteorismo non è un'impresa impossibile. E allora vediamo insieme quali sono i cibi da evitare perché più dannosi per l'intestino.

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